【松永玲子の「今夜もネットショッピング」】「骨活の粉」

ご機嫌よう。
KERA CROSS『シャープさんフラットさん』7/5東京公演千穐楽。ご来場の皆様に感謝。
次は、7/11~12名古屋のNiterra日本特殊陶業市民会館ビレッジホール。
次の次は、7/18~19大阪のサンケイホールブリーゼ。
まだ良席ございます。諦めないで！

上演時間は休憩込み約2時間40分。開演後約1時間で休憩。体に優しい。
18年前にナイロン100℃本公演として、ホワイトとブラックの2チーム制、完全wキャストで上演された今作を、当時出演者だったマギー（ジョビジョバ）の演出で。私は初演と同じ役【赤坂先生】を新たな人物として再生。
初演キャスト＆スタッフ多数ご来場。嬉しいねぇ～。すっかり忘れてて新鮮に観た人、フラッシュバックが起きた人、オープニングからグッときて泣いた人、様々。私も未だにしばしば不思議な感覚になってます。

7/18~19の大阪公演。←の週末は、大阪各地で知り合い達がわんさか公演中。中でも関わりの深いのが、
俺もそろそろシェイクスピア・シリーズ『コテンペスト』
大阪城そばのCOOL JAPAN PARK OSAKA TTホール。
私は東京千穐楽を下北沢の本多劇場で拝見しました。
ケラリーノ・サンドロヴィッチ作でマギー演出で私出演の『シャープさんフラットさん』も村上大樹くん脚本・演出で小手伸也くん主演の『コテンペスト』。どちらの作品も、10人以上の出自の違う俳優達が全員で、各自のキャリアも無駄遣いしながら、全力でチャレンジする小劇場魂薫る演劇で、
わしらこの年齢までようやってきたなぁ
と胸熱な私です。
日程被りまくってますが、両作品とも観て頂ければ幸い。

結局骨活にはコレ。

ララナチュラ“ボタニカルカルシウム”3,980円。
自然由来100% ボタニカル カルシウム 200g(1日1.5g使用約130日分)。

昨年12/17の骨折後、早期回復のため、骨活に勤しみまして。
タンパク質も重要なのだけれど、まずはカルシウム！
牛乳は好きなんですが、お腹痛くなってしまう体質なので避ける。
カルシウムはサプリメント錠で簡単に摂れるのですがそれを買えない事情が……。
市版のカルシウムサプリメント錠はビタミンD配合。ビタミンDはカルシウムの吸収には必須。
が、私は病院でビタミンD錠が処方されており、サプリメント錠に配合されているビタミンDを摂ると過剰摂取になってしまうのです。
カルシウム単体のサプリメント錠を探せども見つけられず。そんな折、カルシウムパウダーなるものがあることを知りました。

一日の摂取目安は付属のスプーン擦り切れ一杯分。
炊飯時や料理や飲料に混ぜても味が変わらない。
植物由来100%で、吸収促進の合成添加物も不使用。
そして「雑誌『ひよこクラブ』に掲載されました」ってことで購入！
30年近く前、私は阿部サダヲくんと夫婦役でたまひよCMに出演してたのです。「『ひよこクラブ』に掲載されました」は絶大なる信頼感。

結局、骨はなかなか出来ず、骨が出来始めるまでに3ヶ月もかかったので、カルシウムが骨折の早期回復に有効かはわかりませんが、一旦レントゲンで骨影が確認されてからはグングン骨が育ちまして、骨折線は見えなくなりました。コレのお蔭かはわかりません。
日本人は基本的にカルシウムがちょいと足りないそうで。中高年女性は骨密度も下がりますしねえ。骨折は治ったけれど継続摂取しています。簡単だし、味変わらないし。
骨！ 骨大事！ 骨活骨活！！

著者プロフィール

出演情報

【舞台】
●KERA CROSS第七弾『シャープさんフラットさん』
［作：ケラリーノ・サンドロヴィッチ　演出：マギー］
【東京公演】6/19～7/5　＠紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYA
【名古屋公演】7/11.12　＠Niterra日本特殊工業市民会館ビレッジホール
【大阪公演】7/18.19　＠サンケイホールブリーゼ
https://www.cubeinc.co.jp/archives/theater/keracross_7

【DVD】
●ナイロン100℃『Don’t freak out』DVD　絶賛発売中。
キューブHPからご購入できます。
https://store.cubitclub-plus.com/product/detail/?id=CU-CU-0902

●Spotify　ポッドキャスト『BATMAN ～葬られた真実～』
（ヴィッキー・ヴェール役）
2022年5月3日より毎週火曜日に世界9ヶ国で配信。全10話。
https://open.spotify.com/show/0biQIoXBj8vdaQKSXIkHQD

●Amazon Audible（オーディブル）
https://www.audible.co.jp/
松永玲子ナレーション担当作品は
森絵都『最後は臼が笑う』
森絵都『無限大ガール』

●リモート読み合わせ版「12人のおかしな大阪人」無料配信中
https://m.youtube.com/channel/UCRIkL8xsLbEuey0_QM6Ow_A?view_as=subscriber

予告編↓
https://youtu.be/sGDx9XjDA_w

更なるいちびり企画↓
「12分のおかしな大阪人」無料配信中
https://youtu.be/FPpMMk5KLwI